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排骨冬瓜汤的做法家常简单好吃(排骨冬瓜汤好喝吗)

作者:kk菜谱 时间:2023-11-10 17:26:14 饮食健康 阅读

  材料:冬瓜、栗子、排骨、姜片

  调料:料酒、盐、鸡精

  做法

  (1)将冬瓜去籽去皮用清水淋一下,放在案板上切成小块,待用。

  (2)将排骨洗净,放在案板上剁成块,待用。

排骨冬瓜汤的做法家常简单好吃(排骨冬瓜汤好喝吗)

  (3)将栗子放入清水中煮一下捞出,趁热时剥壳,待用。

  (4)将剁好的排骨放入清水锅中,放上姜片煮开,捞出。

  (5)再将焯过的排骨放入高压锅里,倒入水,加点料酒、盖上盖烧煮10后分钟后关火,焖至没气后开盖。

  (6)接着,合入冬瓜搅动一下开火煮开。

  (7)然后,合入栗子煮至冬瓜和栗子熟软。

  (8)最后,加点盐、鸡精调味,即可。

  今天我给大家分享的广东靓汤就是冬瓜排骨汤,而排骨我选用了边排骨,边排骨肉质在煲汤后更加嫩滑,而且非常香。除了冬瓜和排骨,里面还了少许的党参、枸杞和陈皮,都是具有清热润肺的功效,在炎热的夏天,每天繁忙工作之后,喝一碗清心下火的汤,也是让人十分惬意的。

  用料:

  老冬瓜 1斤

  边排骨 1斤

  红萝卜 1根

  党参 少许

  枸杞 少许

  陈皮 1瓣

  盐 少许

  做法步骤

  1、冬瓜用清水洗干净,不用去皮,切成大块,红萝卜洗净后去皮,切成滚刀块备用。

  2、排骨清洗干净后用清水浸泡半小时,浸泡是为了把排骨里的血水排出来,然后冷水下锅焯水,煮到水开了就关火。

  3、水开后会看到很多浮沫,这时把排骨捞出,用水把排骨冲洗干净。

  4、把焯过水的排骨放进汤煲,加入足量的水,然后开大火把水煮沸。

  5、水开了之后加入冬瓜、红萝卜、党参、陈皮,继续大火煮至沸腾,转小火煲30分钟。

  6、小火煲了30分钟后,再加入枸杞小火煲30分钟。枸杞煮的时间不能过长,时间长了枸杞的营养成分就会降低,一般都是最后的30分钟放就可以了。因为用了铸铁锅,所以我缩短了煲汤的时间。总共1个小时就煮好了。盐在喝汤时加入即可,经过长时间熬煮的冬瓜变得软糯,由于没有去皮,冬瓜依然保持完整的一块,没有煮化。

  7、清热解暑的冬瓜排骨汤就做好了,边排骨经过1小时的熬煮肉质变得酥烂,又嫩还不柴,冬瓜肉绵软,入口即化,非常适合夏天喝。

  小贴士

  1、排骨焯水时要冷水下锅。 2、盐在喝的时候再放,不要把盐放汤里久煮。

 

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