您现在的位置是:首页 > 食材大全

正宗干煸豆角的做法(正宗干煸豆角是怎么样的)

作者:一品 时间:2023-11-10 21:17:47 食材大全 阅读

  豆角含有蛋白质、胡萝卜素、营养价值高,口感也很清脆,具有促进胃肠蠕动、健脾补肾、防治糖尿病等功效。

正宗干煸豆角的做法(正宗干煸豆角是怎么样的)

  今天和大家分享一道“干煸豆角”,干煸是川菜的一种烹饪技法,口味咸香辣、口感脆嫩、营养丰富,有喜欢的朋友们一起来看看吧。

  1.下面开始准备食材

  准备豆角一把,清洗干净之后,切成3厘米左右的小段。

  花椒一把,干红椒一把,用水浸泡5分钟

  2.下面开始炸豆角

  锅中倒入油,烧温烧至5成热,倒入豆角,炸制豆角变青色,表皮起皱,捞出控油。

  3.下面开始制作

  锅中留底油,红干椒和花椒倒出控去水份,倒入锅内,开中火,煸干红干椒和花椒的水分。

  倒入豆角,加入食盐,白糖,味精,胡椒粉,翻炒几下,撒入白芝麻,翻炒均匀后,就可以出锅装盘了。

  好了,一道香辣脆口的干煸豆角就做好了。

  用料

  豇豆 500g

  蒜 两头

  花椒粒 适量

  干红辣椒 几颗

  姜 几片

  酱油 2勺

  油 适量

  盐 鸡精 适量

  做法步骤

  1、首先将豆角洗净

  2、将豆角上的丝去掉

  3、用手掰成小段,很解压

  4、将油锅烧至六成热,随后花椒、干辣椒放入锅中,我家没有就没放

  5、待花椒干辣椒炒出香味后下入豆角

  6、煸至豆角里的水分蒸发,蔫蔫的,随后加入蒜,鸡精,盐等调料出锅即可

  7、一道美味的干煸豆角就好了

  豇豆的营养功效

  豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。

  具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。

  主治呕吐、痢疾、尿频等症。

  干煸豆角最正宗的做法?

  1、主料:豆角400克。调料:食盐2分之1茶匙,味精少许,姜2片,蒜1头,花椒30粒,干辣椒5个,植物油2汤匙,虾籽酱油2茶匙。

  2、豆角先不要摘,直接在清水中浸泡7至8分钟,换水清洗干净,然后再摘6至7厘米同样大小的小段。

  3、锅里倒入比平时炒菜多一些的油,丢入花椒粒爆香。

  4、捞出花椒不要,把大蒜拍扁后也丢进锅子爆香一下,迅速倒入豆角段。

  5、调入多半勺盐,放入干辣椒段一起炒,两勺虾籽酱油,翻炒均匀后,盖上锅盖,转小火。

  6、中间翻炒几次,待豆角水分炒干,表皮皱缩。

  7、最后放生姜末提味,翻炒几下,把豆角的水分彻底煸干,少许味精,炒匀,关火。

  食材清单:豇豆 适量 、 肉末 适量 、 干辣椒 8个 、 大蒜 两头 、 花椒 适量 、 生抽 1勺 、 蚝油 1勺 、 老抽 少许 、 盐 小半勺 、 鸡精 小半勺

  烹饪步骤

  1.准备食材:豆角洗净掰断,肉末(可以用五花肉),花椒,蒜末,干辣椒装盘备用

  2.油温五成热放豆角,炸至表面虎皮状捞出

  3.锅中留油放肉末炒至变色

  4.肉末放少许老抽上色,加入蒜末,花椒,干辣椒炒出香味

  5.再把豆角放入炒香的肉末上面,加一勺生抽,一勺蚝油,小半勺盐,小半勺鸡精翻炒均匀

  6.最后撒上白芝麻翻炒均匀出锅

  用料

  蒜 1瓣

  干辣椒 8个

  盐 少许

  生抽 少许

  白糖 一点

  豆角    300克

  葱 半根

  老抽 少许

  猪瘦肉 切成肉末备用

  做法步骤

  步骤 1

  豆角的两端去头,然后掰成一段一段的,放在清水里洗净

  步骤 2

  豆角焯水,颜色变绿之后捞出控水

  步骤 3

  锅内放入油,油热之后放入豆角,小火煸炒,要用铲子来回翻,煸炒至表皮变皱之后夹出到盘子里待用

  步骤 4

  锅内留少许油,油热后放入切好的肉末翻炒,然后加入少许老抽和适量生抽

  步骤 5

  加入葱蒜末之后,翻炒一小会,然后放入切好的干辣椒

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容请联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

转载联系作者并注明出处:https://www.yipinshucai.com/shicai/78.html

猜你喜欢